爱游戏app瑜伽人的10个快乐秘诀！你已经占了几个？爱动，爱练瑜伽，喜欢所有对身体、心灵有好处的动作。从低位弓步到手倒立到后弯体式，我们总是喜欢动！

　　瑜伽练习填满了内心的空虚，打破坏习惯。有些人喜欢用食物、酒精等自己，但是瑜伽人用瑜伽练习来代替这些。

　　长期的瑜伽练习，会让我们把这些品质带到生活当中，改掉坏的习惯、思维模式，或者坏影响的朋友，有力量和觉知去释放这些。

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