瑜悦身心伽倍美丽—瑜伽活动为促进社区居民妇女的身心健康，丰富居民精神文化生活，丽都雅苑妇女之家联合新时代文明实践站组织开展瑜悦身心爱游戏、伽倍美丽”瑜伽健身活动，为社区内瑜伽爱好者搭建沟通交流平台，提升居民群众气质素养。

　　瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动。

　　放松身心、释放生活与工作中的压力，提升自信心；同时，大家也互相交流、分享缓解压力的技巧，扩宽人际支持网络，不仅锻炼身体、心灵也得到了放松。

　　此次瑜伽健身活动，丰富了社区居民文化生活，提升自我形象，增强了自信心，树立积极向上的健康生活理念，受到妇女群众的热烈欢迎和好评。丽都雅苑妇女之家也将继续努力，以党建引领为核心，以居民需求为导向，做好居民的贴心人，和居民一起，享受健康生活，共建更美社区。