新闻中心 /News
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12 2024-02
爱游戏app印度承认瑜伽体式为竞技体育项目
爱游戏app印度承认瑜伽体式为竞技体育项目奈克说,瑜伽体式是瑜伽不可或缺的重要组成部分,因其健身效果而在全球范围内广受欢迎,将瑜伽体式列入竞技体育项目有利于推广这项运动。里吉朱表示,印度计划将瑜伽体式列入印度国家体育发...
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12 2024-02
【图】几套练习序列_1_瑜伽生活_爱卡汽车
【图】几套练习序列_1_瑜伽生活_爱卡汽车几套流瑜伽练习序列,前后体式有些可以直接串联,有些需要vinyasa连接。可以将相邻的的体式重复数次加强,练习时注意呼吸和意识专注… 西安回来路过去了趟剑门关,虽然是后面重修...
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12 2024-02
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继续阅读谜一样的昆达利尼瑜伽,早在60年代由倡导“健全(Healthy)爱游戏体育、幸福(Happy)、神圣(Holy)”的瑜伽团体3HO,于欧美传播开来。所以,这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心,边保持几分钟的瑜伽体...
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12 2024-02
爱游戏官方网站如何保护你的腰椎 瑜伽让身体更和谐
爱游戏官方网站如何保护你的腰椎 瑜伽让身体更和谐1.做好准备活动。脊柱的热身始终是每一堂瑜伽课中不可忽视的部分。在热身过程中,柔和轻缓,不主张体式的保持,而是动态完成。对腰部而言,采用猫狗伸展式是最多的。.. 2.每...
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12 2024-02
消化不良排便不畅怎么办?练5个瑜伽体式 还你一身清爽
消化不良排便不畅怎么办?练5个瑜伽体式 还你一身清爽谁都会遇到肠胃不好、消化不良的情况。有时候吃了什么生冷或坚硬的食物,我们会感到肚子疼痛,腹胀串气,消化不良,排便不畅。一般情况,我们稍事休息,喝一点温开水,很快就能缓...
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12 2024-02
极致美背瑜伽的好处
核心提示:随着现在人们工作方式的改变,长期久坐成为了人们一种常态,然而随着人们长期久坐时间与年龄的增加,背部越来越厚,虎背熊腰这种体态发生在了自己身上,大妈气质越来越明显,尤其是立马夏天到了,导致稍微紧身一点的衣服都不...