新闻中心 /News
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03 2024-03
精品]对瑜伽的看法与体会
精品]对瑜伽的看法与体会对瑜伽的看法与体会 在我的记忆中, 我最早接触瑜伽还是在高二的时候, 那时最初的目的就是想要减肥。 在那将近半个月的时间里, 我和舍友们每天晚上都按照书上的方法练习半个多小时, 虽然我们可能做得...
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03 2024-03
你知道关于瑜伽的一些知识吗?
你知道关于瑜伽的一些知识吗?近几年来,瑜伽真的是吸引了很多人去学习,在练习瑜伽的过程当中,我们会发现瑜伽真的是一件非常神奇的事情,它不但能够在身体上给你一种放松的感觉,还有一点就是在精神上面你也觉得就像是被洗礼一样,那...
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03 2024-03
爱游戏平台常练这几个瑜伽体式 胖子变成S身材 中年大妈也能恢
爱游戏平台常练这几个瑜伽体式 胖子变成S身材 中年大妈也能恢复少女气质经常练习瑜伽,会让人们的在体形和气质方面发生很大的变化。许多以前身材肥胖、大腹便便的人,在长期的瑜伽练习中,已经不知不觉地练成了杨柳细腰;许多看似笨...
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03 2024-03
选对了方法皮肤嫩的可以掐出水来这组瑜伽动作让肌肤重返青春
选对了方法皮肤嫩的可以掐出水来这组瑜伽动作让肌肤重返青春女人一旦上了年纪,身体机能开始慢慢下降,代谢能力的减弱,容易导致便秘等问题,不利于体内毒素的排出。据调查显示,约有八成以上的女性都有着便秘的经历,体内毒素没有排出...
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03 2024-03
冬天怕冷常感冒吗?4个瑜伽体式提高御寒能力轻松度过寒冬
冬天怕冷常感冒吗?4个瑜伽体式提高御寒能力轻松度过寒冬现在正值隆冬时节,天气变得越来越冷,许多地方都下起了大雪,大地一片白雪皑皑。一阵阵寒风吹来,冷得让人直哆嗦,许多体质较差的人又感冒了爱游戏app,不得不整体待在空调...
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03 2024-03
居家瑜伽健身体式(五)
居家瑜伽健身体式(五)瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动,更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。 2018年,国家体育总局社会体育指导中心审定发布的《健身瑜伽体位标准》,将瑜伽基本体式、选修体式按...