新闻中心 /News
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12 2024-08
瑜伽的历史:起源及其发展历程
瑜伽的历史:起源及其发展历程已经了解了“瑜伽是什么”,我们接下来要了解瑜伽的起源及其发展历程。了解了瑜伽的历史可以扩展我们的知识范畴,也会让瑜伽更深入到我们的生活中。经过现代的考古证明,早在公元前3000多年 我们已...
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12 2024-08
爱游戏中国官方网站,瑜伽的来源和发展历史
爱游戏中国官方网站,瑜伽的来源和发展历史瑜珈最早出现在5000年前的古印度,那时人类文明刚刚显现。石器时代的萨满教(Shamanism)与现代印度文化有千丝万缕的联系,是孕育古老瑜珈的源泉。 瑜伽起源于印度,流行于世...
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12 2024-08
瑜伽的起源和发展史 学习瑜伽
瑜伽Yoga的起源和发展历史 中山印象瑜伽馆不管是昆达里尼、艾扬格、阿诗汤加、哈他、阴瑜伽、流瑜伽还是什么流派的瑜伽,所探讨的皆是“连接”,与自我的连接,与天地人的连接,与内在及外在的连接,在身与心受到的时候如何产生连...
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11 2024-08
爱游戏中国官方网站,瑜伽体式三角侧伸展 瑜伽练习
爱游戏中国官方网站,瑜伽体式三角侧伸展 瑜伽练习呼气,向右侧折叠身体,右手掌或手指尖靠着右脚跟的外侧落在地板上,手指的方向与右脚趾的方向一致。向上伸展左臂,掌心朝前。 在往下折叠的过程中,胯部向左移动。向上旋转躯干,...
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11 2024-08
瑜伽体式精讲-三角侧伸展式解析
瑜伽体式精讲-三角侧伸展式解析2、右脚向右转90,左脚稍微右转,收紧左侧膝盖,保持双脚在同一条直线,大腿平行于地面,与小腿成直角,保持上身躯干的挺直; 4、呼气,向右侧弯曲躯干,将右掌放于右脚旁的地面上,右侧腋窝贴着...
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11 2024-08
爱游戏中国官方网站,瑜伽解剖体式-三角侧伸展式
爱游戏中国官方网站,瑜伽解剖体式-三角侧伸展式该姿势是战士第二式的自然延续,这也再次表明瑜伽不同的体式之间是有连续性的。如果把战士第二式想象为投掷一支矛的准备动作,那么三角侧伸展式就是投矛动作。从战士第二式到这个动作,...