新闻中心 /News
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17 2024-07
高血压瑜伽禁忌
高血压瑜伽禁忌第一、如果血压水平特别高比如血压在180/110毫米汞柱以上,尽量以休息为主,避免进行锻炼和运动,瑜伽也不建议进行,待血压控制好以后建议进行运动康复治疗。 第二、高血压患者在练瑜伽的时候,禁忌做头低于腰...
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17 2024-07
每天饭后半小时坚持15分钟瑜伽运动帮你轻松塑造迷人身材
每天饭后半小时坚持15分钟瑜伽运动帮你轻松塑造迷人身材导语:如果你想要拥有一个令人羡慕的身材,一定要记住今天我为大家带来的这篇内容。饭后半小时坚持15分钟的瑜伽运动,可以帮助你轻松减掉身上的赘肉,并塑造迷人的身材。感兴...
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17 2024-07
爱游戏体育在健美运动中唯一被禁止的造型动作——月亮姿势
爱游戏体育在健美运动中唯一被禁止的造型动作——月亮姿势众所周知,汤姆·普拉茨在健美圈中被誉为腿王,他的双腿发达得令人难以置信。这双不仅体积巨大,还拥有丰富的细节和超高的清晰度。正是由于他的杰出表现,让裁判重新审视了腿部...
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17 2024-07
初学者练瑜伽体式的8忌 瑜伽体式
初练瑜伽,我们满怀着美好的希望,以期获得瑜伽的较大功效,但如果缺乏认知和了解,不知道瑜伽的禁忌,采用不正确的练习方式和观念,就非常容易导致瑜伽之伤。因此,作为瑜伽初学者,要避免瑜伽伤害,瑜伽的8忌,一定要牢记!接下来跟...
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17 2024-07
爱游戏中国官方网站,这10种姿势伤膝、伤腰、伤骨!医生提醒:
爱游戏中国官方网站,这10种姿势伤膝、伤腰、伤骨!医生提醒:尽量少做!在日常生活中,我们的很多动作或习惯都会给腰椎和膝盖带来损伤。特别是以下10种姿势,大家可以对照一下,不正确一定要及时改正! 下蹲时膝盖承受的压力远...
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17 2024-07
旋转三角瑜伽姿势相似素材图片
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