ayx爱游戏app体育官方蓝菲瑜伽原来瑜伽还有这么神奇的功效！瑜伽包括肉体和精神两方面，主张去除疾病的根本原因，而不是去除症状。瑜伽教我们用自然的治愈法，教导人从不健康的生活习惯解脱出来，回归到自然的生活中去爱游戏。

　　通过呼吸、意念和姿势，由一些伸、拉、扭、曲的动作。达到刺激腺体、内脏、松弛神经、伸展肌肉、强化身体的作用。

　　按中医理论，通过经络关系，气血运行正常通过经络相互影响，疏通经脉、气血，可治疗脏腑病变。瑜伽通过每一个动作的静止起到穴位、疏通经络的作用，达到疏经活络。

　　人的身体受各种腺体荷尔蒙的控制，每一个器官、细胞都受荷尔蒙影响，因此荷尔蒙分泌正常与否会影响腺体的平衡问题，也是导致身、心有无疾病的原因。

　　瑜伽体式讲究身体平衡，左右、上下兼顾，体式的停顿时间也是给腺体压力，刺激腺体，使其分泌正常。

　　瑜伽其实是一种健康生活方式，坚持瑜伽练习，可以帮助你达到身心的健康，拥有积极向上的能量，引导你走向更健康、快乐的人生。