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爱游戏app足球颠球要点(二)
爱游戏app足球颠球要点(二)以髋关节为轴,屈膝上抬,大腿的中前部位向上击球的下部,使球向内转动,将球连续颠起。单腿面颠球熟练后,可以采用双腿交替颠球法。
重心放在丹田处,让身体稳住,不要左右摆动。用膝盖向上8-18cm区域击球爱游戏中国官方网站,,力量均衡,使球上升到自己头部的位置。球有方向偏移时,用小碎步的方式快速调整至球的正下方。
熟悉大腿与球接触的感觉,对大腿停球、挡球等控制能力,培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。