新闻中心 /News
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16 2024-07
【山岳】初学者如何练瑜伽入门瑜伽体式大全让你秒变高手_瑜伽入
【山岳】初学者如何练瑜伽入门瑜伽体式大全让你秒变高手_瑜伽入门基本动作一、瑜伽入门基本动作瑜伽入门基本动作有很多,要持续学习。那瑜伽入门基本动作还有哪些呢?小编继续分享干货给大家,希望对大家有帮助。动作1:山岳式伸直双...
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16 2024-07
爱游戏app八十种瑜珈体位示范
爱游戏app八十种瑜珈体位示范瑜伽Asana的意思是“在舒适的动作上维持一段时间”,在缓慢的动作中,身体保持放松和做深沈的呼吸,使得血夜很自然的能够携带大量氧气并且吸收。瑜伽Asana影响身体各个层面,它们活络肌肉和神...
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16 2024-07
爱游戏中国官方网站,不会运动找身边的社体指导员学两招
爱游戏中国官方网站,不会运动找身边的社体指导员学两招“好多人在练瑜伽哦!”昨日上午8点,在大田湾全民健身中心广场,重庆市9家瑜伽协会的百余名社体指导员演示“标准瑜伽108式”,一下子吸引了很多晨练的市民。原来,这里正在...
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16 2024-07
襄阳瑜伽人的盛会!108遍拜日祈福迎新年!
襄阳瑜伽人的盛会!108遍拜日祈福迎新年!2019就要到了,瑜伽人新年正确的打开方式应该是积极,阳光,心怀感恩,充满期冀与深深爱意的。让我们以健康而快乐的方式迎接2019年的第一道曙光!希望通过这次108遍拜日活动,推...
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15 2024-07
全身运动全身减脂让脂肪无处堆积
全身运动全身减脂让脂肪无处堆积很多妹子都面临过这样的情况,或许你小腿粗,或许你腰部有赘肉,或许你臀部肥大,这都是局部肥胖典型的症状,小密告诉大家,一定要拒绝局部肥胖,做一个名副其实的均匀美人,那么你就需要这一组可以减肥...
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15 2024-07
瑜伽拜日式由浅入深的经典序列坚持练习效果超乎想象
瑜伽拜日式由浅入深的经典序列坚持练习效果超乎想象说起瑜伽中的拜日式,很多人都不会感到陌生,因为这是瑜伽中一项极其经典的序列,由浅入深,由易到难,对于身体的核心力量有很好的训练作用,很多刚刚接触瑜伽的新手,他们第一个接触...