新闻中心 /News
-
31 2024-05
爱游戏app瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上?(经典)
爱游戏app瑜伽「 头倒立 」到底有多少重量在头上?(经典)我们平时做的头倒立,梵文名称是Salamba Sirsasana,翻译成英文是Supported Headstand ,翻译成中文应该是支撑头倒立。也就是有手...
-
31 2024-05
瑜伽体式大全doc
瑜伽体式大全doc瑜伽体式大全图片包括下列瑜伽体式名称:简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式爱游戏体育、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化...
-
31 2024-05
7个瑜伽入门体式教你0基础学瑜伽
7个瑜伽入门体式教你0基础学瑜伽瑜伽是一种非常适合女性的运动,不仅能舒展肌肉,燃烧脂肪,还能净化心灵,释放压力。但是,一些人容易被一些高难度瑜伽体式吓到,认为瑜伽很难。其实,刚入门并不需要挑战高难度体式动作,从简单体式...
-
31 2024-05
爱游戏平台教你几个常用的瑜伽体式
爱游戏平台教你几个常用的瑜伽体式1、祈祷式:挺身直立,双手在胸前合并爱游戏中国官方网站,,双臂肘自然展开端平,抬头挺胸,宁心静气,均匀呼吸。使自己处在精神集中宁静状态,为接下来的动作做好准备。2、展臂式:身体站立,双臂...
-
31 2024-05
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)_图文doc
瑜伽体位大全(瑜伽友必看)_图文doc作者:辉先生 个人微信:KAMA0369 下列瑜伽体式名称:简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、吉祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式...
-
31 2024-05
瑜伽坐姿体式有哪些招式大全
瑜伽坐姿体式有哪些招式大全刚开始练习瑜伽时,首要学习的是瑜伽坐姿,那么瑜伽的坐姿体式又有哪些呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。 坐在地上,双腿伸直。弯曲右小腿,把右小腿放在左大退下。弯曲左小腿,把左小腿放在右小腿下。双...