新闻中心 /News
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03 2024-05
ayx爱游戏app体育官方瑜伽三角伸展式
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03 2024-05
爱游戏平台日常健身的10个瑜伽精典动作
爱游戏平台日常健身的10个瑜伽精典动作日常健身的10个瑜伽精典动作日常健身的10个瑜伽精典动作 日常健身的10个瑜伽精典动作 预备动作 双脚并立作预备,手臂自然放于体侧,深呼吸。 踮脚尖森林式 双脚并立,直臂向上合掌,...
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03 2024-05
瑜伽体式——侧三角式
瑜伽体式——侧三角式当你从体侧保持平衡时,自然会认为是手臂在支撑身体。其实,真正起作用的是坚固的骨头,手臂无需用力太多。你的特侧不会很坚固,因此,注意使用这一侧以下的所有肌肉,使体侧变得坚固。 1.从扭转弓步式开始,...
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03 2024-05
爱游戏官方网站男初学者练习瑜伽做三角体式。
爱游戏官方网站男初学者练习瑜伽做三角体式。本网站所有带“商”标志的作品均由本公司及/或权利人授权发布,未经千图许可不得商用(包括但不限于直接商用、临摹、修改后商用), 若您未获得授权而侵犯了本公司及/或权利人图片素材的...
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03 2024-05
让你超有感觉的10个瑜伽体式
练瑜伽,经常没感觉?做动作,总是感觉不深入?今天,小编给大家分享12个常见瑜伽体式,利用瑜伽砖辅助练习,感觉超级强烈,一起来试试吧! 练瑜伽,经常没感觉?做动作,总是感觉不深入?今天,小编给大家分享12个常见瑜伽体式...
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03 2024-05
爱游戏app告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿
爱游戏app告别萝卜腿 10个瑜伽动作瘦小腿不管你是因为曾经练过跑步,还是高跟鞋穿太多,小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。瑜伽能够帮助你重新塑造那些锻炼过度的肌肉线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。看看这10个为小腿肌...