新闻中心 /News
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01 2024-05
爱游戏体育每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近
爱游戏体育每天坚持进行瑜伽运动好的气色好的身材全都向你靠近导语:瑜伽这项运动适合于很多人进行,它可以提升我们的气色并帮助我们塑造一个好的身材,每天坚持锻炼会让你精力充沛。如果想要塑造一个令人羡慕的身材,不妨每天进行瑜伽...
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01 2024-05
如何练好优雅又大气的战士式?
如何练好优雅又大气的战士式?战士式是最经典的站姿类瑜伽体式之一,特别是战士一式,可以很好地打开紧张的髋部和肩膀,同时建立腿部核心,手臂和上背部的力量。 在心理层面上,战士一式还能够提高自信,增加幸福感。当我们向上看的...
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01 2024-05
爱游戏平台坚持这样练1周不仅小腹紧致四肢变得纤细有型气质也秒
爱游戏平台坚持这样练1周不仅小腹紧致四肢变得纤细有型气质也秒涨娱乐圈不乏面容姣好的明星,也不乏身材火辣的明星,但是能真正称得上气质的美女倒是不多。提起气质二字,大家想到的第一人选大概都是刘诗诗,拥有天鹅颈及挺拔背的刘诗...
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01 2024-05
瑜伽体式-战士一式图文详解
瑜伽体式-战士一式图文详解:增强足弓、脚踝、膝部、大腿的力量,扩张胸腔,舒展肩部和髋部,增强肌肉耐力,缓解坐骨神经痛。 2)有助于增强腿部的力量和稳定性,加强大腿的肌肉爱游戏平台,伸展小腿后侧,灵活髋关节,拉伸上背部...
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01 2024-05
爱游戏官方网站璞素瑜伽体式精讲 3-战士一式
爱游戏官方网站璞素瑜伽体式精讲 3-战士一式战士I式,英文名称warrior poes,梵文名称Virabhadrasana I,Virabhadra意思是“战士”。相传战士第一式主要是为了纪念由湿婆的头发生成的强壮英...
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30 2024-04
美化双腿的瑜伽三角式 瑜伽动作分享
美化双腿的瑜伽三角式 瑜伽动作分享在瑜伽的日常习练中,我们关注的“明星体式”往往是哪些看上去炫丽又困难的倒立和后仰动作,这些体式确实对我们的身心有许多提升,可它们并不是瑜伽的全部。在瑜伽的世界中,还有数不尽的体式等待我...