新闻中心 /News
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01 2024-05
爱游戏Yoga With Me 战士一式Virabhadra
爱游戏Yoga With Me 战士一式Virabhadrasana I1.山式,深吸气,双脚跳开4英尺到4个半英尺,脚外侧与垫面平行,脚尖指向正前方,双手侧平举,转右脚90度,左脚向右转动60度-70度爱游戏体育,右...
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01 2024-05
国术训练特种兵 印度瑜伽有“军事效用”(组图)
国术训练特种兵 印度瑜伽有“军事效用”(组图)据英国媒体近日报道,意大利军方雇佣了一名77岁的日本老太太训练新兵,她身怀绝技,精通柔道、空手道等多门武艺。其实,世界上许多国家都在运用自己的“国术”,作为军训中重要内容。...
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01 2024-05
瑜伽战士一式有4个容易犯错的点你避开了吗?
瑜伽战士一式有4个容易犯错的点你避开了吗?瑜伽战士一式,是最基础的瑜伽体式之一,虽然基础,但是功效很好。正确的战士一式中,我们的双肩可以得到完全扩展,加深我们的呼吸,缓解颈部、肩部、背部的僵硬。同时,可以强健脚踝与膝盖...
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01 2024-05
盛世瑜伽·筑梦前行2019健身瑜伽嘉年华 详情指南
盛世瑜伽·筑梦前行2019健身瑜伽嘉年华 详情指南转眼间,盛世瑜伽·筑梦前行 2019健身瑜伽嘉年华 共创世界纪录 欢庆祖国70周年 就在这个周末与大家见面了!!! 万众一心,来自全国各地瑜伽机构,名师大咖以及爱好者...
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01 2024-05
ayx爱游戏app体育官方瑜伽体式:战士一式、战士二式、战士
ayx爱游戏app体育官方瑜伽体式:战士一式、战士二式、战士三式图解减少腹部、腰两侧多余脂肪,扩张,伸展颈部,延缓衰老,并能增强人的平衡感及集中注意力的能力和消除下背部及肩部的肌肉紧张。 呼气,弯曲左膝,右腿向后滑动...
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01 2024-05
战士第一式详解
战士第一式详解从战士一式的几个要点入手,逐个击破:髋回收、腹股沟打开、骶骨展开、微微后弯等等。每个要点,我们选择一批体式练习来感受,让身体形成记忆,拆解之后,更容易找到感觉。一一领略这些要点后,再合并练习爱游戏官方网站...