新闻中心 /News
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01 2024-03
快闪!共迎国际瑜伽日 30多名爱好者集体挑战拜日式108遍
快闪!共迎国际瑜伽日 30多名爱好者集体挑战拜日式108遍红网时刻6月22日讯(记者 唐频辉)6月21日是国际瑜伽日,下午6点多,30多名瑜伽爱 好者聚集在在长沙万达广场上演了一场别开生面的瑜伽快闪show,她们一个个...
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01 2024-03
国际瑜伽日 108拜日我确信这是6·21清晨最IN的打开方式
国际瑜伽日 108拜日我确信这是6·21清晨最IN的打开方式2014年12月11日,联合国第69/131号决议宣布6月21日为国际瑜伽日。设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出,受到177个成员国支持。这是有史以来第一次,...
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29 2024-02
爱游戏app瑜伽三角扭转式技巧分享
爱游戏app瑜伽三角扭转式技巧分享瑜伽三角扭转式如果想表达出动作的完整性,还是需要很高的技巧。这是一个看似简单的站立的姿势,但在练习的时候,一个人的意识会完全被努力和对细节的关注所消耗掉。四肢要完全的伸展,躯干要旋转,...
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29 2024-02
爱游戏中国官方网站,产后减肚子瑜伽 吸脂减磅恢复昔日窈窕
爱游戏中国官方网站,产后减肚子瑜伽 吸脂减磅恢复昔日窈窕爱美网小编tips:这个体式可以增加脊柱的供血,去强烈地腹内脏器,促进消化,它能很好得排除宿便,来帮助你减少腰腹赘肉。 双腿打开比一条腿距离更大,然后先弯曲前腿...
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29 2024-02
爱游戏瑜伽姿势:扭转三角式
爱游戏瑜伽姿势:扭转三角式扭转三角式通常被认为是最具挑战性的站立姿势之一,它提供了脊柱旋转的练习ayx爱游戏app体育官方,同时骨盆可以在骶髂关节处进行固定的运动,这类似于走路时的夸张动作。想象一下,每次练习这个姿势后...
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29 2024-02
爱游戏app如何练习瑜伽三角扭转式?2个训练方案帮你
爱游戏app如何练习瑜伽三角扭转式?2个训练方案帮你三角扭转式是与三角伸展式相反的体式,很多人可以完成三角伸展式,却无法在三角扭转式中保持平衡稳定。我们到底该如何练习呢? 1、以山式站立,双腿分开3~4个肩宽,两臂侧...